「怒り（アンガー）」の感情のコントロールを通し自分を省みる手法を学ぶ
怒り（アンガー）を上手にコントロールする心理教育プログラム「アンガーマネジメント」を取り入れる企業が増えています。職場でのコミュニケーションを再確認し、職場の人間関係をさらに良好にするためにも「怒り」の感情を理解し、自身の怒りの感情と自身の行動傾向を知り、「怒り」という感情のコントロールを通し、自分を省みる手法を学びます。
研修目的
- 価値観の違いはどのような思考の歪みから生まれているのか、タイプごとの違いを理解する
- どのような思考の歪みから怒りへとつながっているのか分析する
- 怒りをぶつけられた時の対応を知り理解する
- それぞれのアンガーマネジメント事例を共有し合い今後のヒントにする
研修の特徴
- 貴社の業務に最適なオーダーメイド型研修プログラム
- 上場企業や官公庁を指導する登壇実績豊富なプロフェッショナル講師陣が担当
- ロールプレイング・ワーク・ディスカッション・演習（アウトプット）中心の実践型研修
- 基本から実務への応用まで受講者に成長を実感させる仕組み作り
- 貴社の人材育成課題や受講者対象者に合わせたケーススタディを取り入れる
- 受講者のレベルに合わせたカスタマイズ研修
- ビジネススキルなどの別テーマと組み合わせた研修も実施可能
受講対象者
- 若手・中堅社員
- 管理職
参考日数
3時間～
カリキュラム
- アンガーマネジメントとは
- ハラスメントやメンタルヘルスへの影響
- 怒りの感情とは
- 自身の怒りは何か
- アンガーマネジメントの理解
- 価値観の違い
- 相手の心情理解
- 叱り方を理解する
- アンガーマネジメント事例の共有と検討
- より良い人間関係のために
- アクションプラン設定
- 講師総括
研修に関する補足事項
- カリキュラム内容は、研修目的や事前課題をもとに受講者の実務課題に合わせてカスタマイズします。
- 研修時間や対象人数は、ご要望に沿えるように柔軟に対応可能です。
- 受講者15名様以上の場合は、アシスタント講師を1名配置することで円滑な進行が可能です。
- 貴社内の会場へPC等の機材レンタル・設置作業（有料）も対応します。
- 研修会場は、弊社の全国提携会場（有料）がご用意出来ますのでお気軽にご相談ください。
研修形態
- 日本全国エリアに講師派遣及び貴社のご要望エリアでの実施可
- すべての研修プログラムをオンライン化してご提供可（カリキュラムの一部に変更の場合あり）
- ノートパソコンや必要機材のレンタル及び全国提携の研修会場の手配可
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