ワークライフバランス研修

ワークライフバランス研修は、企業や組織が社員の幸福感と働きやすさを向上させるための取り組みの一環です。当研修では、仕事とプライベートの両方の要素を適切に調和させるためのスキルや戦略を身につけることができます。具体的な内容としては、労働時間の管理、ストレスの軽減、家族や趣味のための時間配分、リフレッシュ方法など、仕事と生活の健全なバランスを実現するためのヒントが提供されます。

ワークライフバランス研修のねらい

ワークライフバランス研修の目的は、意識や働き方を変えて、実現可能なワークライフバランスを実現することです。当研修では、自分自身が理想とする仕事と生活を考え、ワークライフバランスの基本的な考え方を学ぶことができます。また、業務の無駄を見直し、効率的に仕事を進めるポイントも習得することができます。

ワークライフバランス研修のポイント

ワークライフバランス研修のポイントは、意識と働き方の両面にアプローチすることです。ワークライフバランスとは、仕事と生活の調和を意味する言葉であり、単に仕事に集中するのではなく、育児や介護、趣味や学習などの「プライベートの時間」を充実させることで、両方のバランスを取るライフスタイルを指します。当研修では、仕事に取り組むだけでなく、自分自身の需要や欲求に気付き、それらを満たすための効果的な働き方を学びます。また、自己管理やストレス管理のスキルを向上させることで、ストレスを軽減し生産性を向上させる方法を身につけます。

大手企業・官公庁・教育機関まであらゆる業種の人財育成を支援

取引先企業一部

ビジネススキル研修風景

受講対象者

若手社員
中堅社員
管理職

ワークライフバランス研修の目標

ワークライフバランスの背景やメリットを理解し、ムダな作業を削減することで生産性を向上させる
急な休みや時短勤務を必要とするメンバーをサポートするため、業務指示を工夫し、業務の可視化を進める
お互いの状況や環境を理解し、協力し合える関係を築き、主体性と責任感を持って取り組める様にする

ワークライフバランス研修プログラム例

ワークライフバランスの重要性とメリットの認識
タイムマネジメントのスキル向上
ストレス管理とリラクゼーション
効果的なコミュニケーション
フレキシブルなワークやテレワークの活用
効果的な目標設定と優先順位付け
チームや組織のワークライフバランスの促進

参考日数

1～2日間

※研修目的やご要望により最適な日数の研修プログラムをご提案します。
※研修で学んだスキルの定着のための、フォローアップ研修の実施を推奨しています。

講義の進め方

分かりやすい講義はもちろん、ワークやロールプレイなど、アウトプットを中心としたオリジナルの研修プログラムをご提供。
実効性の高い実践型研修で、高い導入効果を感じていただけます。
研修の進め方

研修形式

弊社では、集合形式・オンライン形式・ハイブリッド形式の3つの形式で実施しております。貴社のご要望に合わせて、効果的な研修方法でご提供いたします。

集合対面形式（講師派遣・対面形式の研修）

講義形式での学習やグループディスカッションなどを行うことができます。

オンライン形式

受講者の端末から、Web会議システム（Zoom、Teams、WebEX、Meetなど）を利用して実施します。

ハイブリッド形式（集合＋オンラインの組み合わせ）

対面研修とオンライン研修を同時に実施する研修形態です

研修導入の流れ

ブレインコンサルティングでは、貴社のご要望をヒアリングさせていただいたうえで、幅広い講師陣の中から最適と思われる講師とプログラム案をご提案します。まずは、研修目的、研修時期、受講対象者、人数規模などお分かりの部分からお気軽にご相談ください。

STEP1　お問い合わせ・ご要望内容のヒアリング
STEP2　研修企画のご提案
STEP3　お申込み・ご契約
STEP4　研修実施に向けた準備
STEP5　研修実施
STEP6　研修報告及びアフターフォロー

※研修導入の流れページはこちら

よくあるご質問

Q：ブレインコンサルティングの特長について教えてください。
ブレインコンサルティングでは、オーダーメイド型研修を強みとしております。選ばれる理由ページもご覧ください。
Q：研修カリキュラムは当社にあわせてカスタマイズは可能ですか？
はい、可能です。研修を企画する段階で、研修の目的や達成目標などをお聞かせください。
多数のお客様から高いご評価を頂いてきた弊社オリジナルカリキュラムをもとに、詳細内容をお打ち合わせのうえ、ご納得いただけるカリキュラムをカスタマイズしてご提供いたします。
Q：講師にはどのような方がいますか？
その研修分野の第一線で活躍している講師・コンサルタントが100名以上在籍しております。
研修プログラムの企画からテキストの作成も研修を担当する講師が行い、お客様ごとにオーダーメイドの研修プログラムをご提供しています。
Q：参加人数によって費用は変わりますか？
講師料は講師人数により費用が変わります。製本版テキストを使用する場合は参加人数によって費用が変動いたします。
PDF版テキストは一式の費用となり、参加人数による変動はありませんが、貴社にて印刷配布またはデータ配布をお願いしております。
※よくある質問ページはこちら