仕事と個人の人生を切り離すのではなく、相互に影響し合う一つの物語として捉え直す機会を提供します。自身の価値観や強みを再確認し、将来のライフイベントを見据えた中長期的な展望を描くことで、主体的な働き方を促進します。変化の激しい時代において、自らの意志で人生の舵を取り、意欲的に業務へ邁進できる土台を築きます。
ライフキャリアデザイン研修のねらい
- 自身の価値観や持ち味を棚卸しし自己理解を深める
- 仕事と私生活の相乗効果を生むマインドセットを養う
- 数年後の理想像から逆算した具体的な行動計画を立てる
- キャリアの停滞感や不安を解消し前向きな活力を引き出す
- ワークライフバランスの重要性を学び持続可能な働き方を追求する
ライフキャリアデザイン研修の傾向
近年の傾向として、会社から提示される画一的なキャリアパスではなく、副業やボランティア、リスキリングなどを含む複線的な視点での設計が重視されています。また、ウェルビーイングの概念を取り入れ、心身の健康や資産形成、家族との関係性など、より包括的な人生設計をサポートする内容が増加しています。
ライフキャリアデザイン研修のポイント
- 過去の経験から成功パターンを抽出し現在の自分を再評価する
- 生活環境の変化をキャリアの障害ではなく成長の機会として捉える
- 会社に委ねるのではなく自律的に道を切り拓くオーナーシップの醸成
- 周囲のサポートやリソースを有効活用するネットワーク構築力の強化
大手企業・官公庁・教育機関まであらゆる業種の人財育成を支援

ビジネススキル研修風景

受講対象者
- キャリアの節目を迎える中堅社員や若手社員
- 育児や介護などのライフイベントを控えた従業員
- 自身の将来像を再定義したいと考えている全世代の社員
ライフキャリアデザイン研修の目標
受講者が自身の人生の主役として、働く目的と生きる喜びを融合させた独自のビジョンを確立することを目標とします。研修を通じて策定したアクションプランに基づき、日々の業務に新たな意味を見出し、プライベートの充実が仕事の活力へ、仕事の成果が人生の豊かさへと繋がる好循環を自ら作り出せる状態を目指します。
ライフキャリアデザイン研修プログラム例
- キャリアの概念変遷:組織主導から個人主導へのシフト理解
- セルフインベントリ:過去の経験と強み、価値観の徹底分析
- ライフラインチャート:人生の波を振り返り自身の特性を知る
- 未来予測ワーク:社会環境の変化と自身のライフイベントの想定
- ビジョン設定:10年後の理想的な公私バランスの描画
- リソース確認:目標達成に必要なスキルや支援者のリストアップ
- プランニング:明日から始める具体的な一歩と習慣の決定
- 相互共有:互いのビジョンを応援し合う対話セッション
参考日数
1日間
※研修目的やご要望により最適な日数の研修プログラムをご提案します。
※研修で学んだスキルの定着のための、フォローアップ研修の実施を推奨しています。
ライフキャリアデザイン研修の効果
- 個人の幸福度と仕事のパフォーマンスが同時に向上する
- 自律的なキャリア意識が芽生え自ら学び挑戦する姿勢が強まる
- 将来の見通しが立つことで不安が軽減しメンタルヘルスが安定する
- 多様な生き方を認め合う風土が醸成され組織の受容力が高まる
- 離職防止や従業員エンゲージメントの向上に大きく寄与する
講義の進め方
分かりやすい講義はもちろん、ワークやロールプレイなど、アウトプットを中心としたオリジナルの研修プログラムをご提供。
実効性の高い実践型研修で、高い導入効果を感じていただけます。

研修形式
弊社では、集合形式・オンライン形式・ハイブリッド形式の3つの形式で実施しております。貴社のご要望に合わせて、効果的な研修方法でご提供いたします。
集合対面形式(講師派遣・対面形式の研修)
講義形式での学習やグループディスカッションなどを行うことができます。
オンライン形式
受講者の端末から、Web会議システム(Zoom、Teams、WebEX、Meetなど)を利用して実施します。
ハイブリッド形式(集合+オンラインの組み合わせ)
対面研修とオンライン研修を同時に実施する研修形態です
研修導入の流れ
ブレインコンサルティングでは、貴社のご要望をヒアリングさせていただいたうえで、幅広い講師陣の中から最適と思われる講師とプログラム案をご提案します。まずは、研修目的、研修時期、受講対象者、人数規模などお分かりの部分からお気軽にご相談ください。
- STEP1 お問い合わせ・ご要望内容のヒアリング
- STEP2 研修企画のご提案
- STEP3 お申込み・ご契約
- STEP4 研修実施に向けた準備
- STEP5 研修実施
- STEP6 研修報告及びアフターフォロー
よくあるご質問
Q:ブレインコンサルティングの特長について教えてください。
ブレインコンサルティングでは、オーダーメイド型研修を強みとしております。選ばれる理由ページもご覧ください。
Q:研修カリキュラムは当社にあわせてカスタマイズは可能ですか?
はい、可能です。研修を企画する段階で、研修の目的や達成目標などをお聞かせください。
多数のお客様から高いご評価を頂いてきた弊社オリジナルカリキュラムをもとに、詳細内容をお打ち合わせのうえ、 ご納得いただけるカリキュラムをカスタマイズしてご提供いたします。
Q:講師にはどのような方がいますか?
その研修分野の第一線で活躍している講師・コンサルタントが100名以上在籍しております。
研修プログラムの企画からテキストの作成も研修を担当する講師が行い、お客様ごとにオーダーメイドの研修プログラムをご提供しています。
Q:参加人数によって費用は変わりますか?
講師料は講師人数により費用が変わります。製本版テキストを使用する場合は参加人数によって費用が変動いたします。
PDF版テキストは一式の費用となり、参加人数による変動はありませんが、貴社にて印刷配布またはデータ配布をお願いしております。
※よくある質問ページはこちら
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ご相談やお見積もり依頼等も承っておりますので、ぜひお気軽にお問い合わせください。














