護身術研修

護身術研修では、オフィス内や外出先での予期せぬトラブル、暴漢、カスタマーハラスメントによる身体的リスクから身を守るための実践的スキルを習得します。筋力に頼らず、心理的な動揺を抑えながら危険を早期に察知し、安全にその場を離脱する「回避」に主眼を置いた内容です。従業員の安全確保と、企業の危機管理意識を底上げします。

護身術研修のねらい

周囲の危険をいち早く察知する環境認識能力を養う
対人トラブルが物理的接触に発展するのを未然に防ぐ
パニックに陥らず冷静に判断するための呼吸法を学ぶ
力のない人でも可能な最小限の動きで拘束を解く技術の習得
安全な距離（パーソナルスペース）の維持を徹底する

護身術研修の傾向

近年は対面での暴力だけでなく、ストーカー対策や不審者対応など、プライベートも含めた包括的な安全確保を求める声が増えています。また、従来の「格闘技」的な要素を排除し、老若男女問わず短時間で習得可能な、行動心理学に基づいた「逃げるための技術」や、オフィス内の備品を活用する現代的なプログラムが主流となっています。

護身術研修のポイント

戦って勝つことではなく安全に逃げるための隙を作ることを最優先する
日常の持ち物や周囲の備品を活用して身を守るための工夫を学ぶ
法律上の正当防衛の範囲を理解し適切な対応境界を明確化する
身体操作だけでなく声出しによる助けの呼び方や威嚇の効果を体感する

大手企業・官公庁・教育機関まであらゆる業種の人財育成を支援

取引先企業一部

ビジネススキル研修風景

受講対象者

夜間勤務や単独での外出業務が多い従業員
受付担当者や不特定多数の顧客に対応するスタッフ
従業員の安全管理責任を負うマネージャーや人事担当者

護身術研修の目標

受講者が日常生活や業務環境に潜むリスクを正しく評価し、トラブルの予兆を感じた際に迷わず回避行動を取れるようになることがゴールです。万が一、腕を掴まれるなどの接触が生じた場合でも、習得した護身技術により負傷を避けて安全な場所へ脱出できる自信を養います。個人の防犯意識向上を通じて、組織全体のセキュリティーレベルを恒久的に高めることを目標とします。

護身術研修プログラム例

オリエンテーション：護身術の定義と「戦わない」ことの重要性
リスクアセスメント：周囲の不審な動きを見抜くための観察法
セーフティー・スタンバイ：咄嗟に動ける姿勢と適切な距離感
離脱の技術：手首や服を掴まれた際の外し方と脱出路の確保
道具の活用法：バッグや椅子を用いた防御と時間稼ぎのテクニック
発声と通報：効果的な大声の出し方と110番通報のポイント
正当防衛の基礎知識：過剰防衛にならないための法的判断基準
シミュレーション演習：想定シーン別での回避・離脱の実践訓練

参考日数

1～2日間

※研修目的やご要望により最適な日数の研修プログラムをご提案します。
※研修で学んだスキルの定着のための、フォローアップ研修の実施を推奨しています。

護身術研修の効果

従業員の安全に対する不安が解消され業務への集中力が高まる
職場内でのトラブル発生時に冷静かつ迅速な避難行動が可能になる
コンプライアンスに基づいた適切な護身行動が周知される
企業の福利厚生および安全配慮義務の遂行としての姿勢を示せる
身体を動かすことでリフレッシュしつつ危機管理意識が定着する

講義の進め方

分かりやすい講義はもちろん、ワークやロールプレイなど、アウトプットを中心としたオリジナルの研修プログラムをご提供。
実効性の高い実践型研修で、高い導入効果を感じていただけます。
研修の進め方

研修形式

弊社では、集合形式・オンライン形式・ハイブリッド形式の3つの形式で実施しております。貴社のご要望に合わせて、効果的な研修方法でご提供いたします。

集合対面形式（講師派遣・対面形式の研修）

講義形式での学習やグループディスカッションなどを行うことができます。

オンライン形式

受講者の端末から、Web会議システム（Zoom、Teams、WebEX、Meetなど）を利用して実施します。

ハイブリッド形式（集合＋オンラインの組み合わせ）

対面研修とオンライン研修を同時に実施する研修形態です

研修導入の流れ

ブレインコンサルティングでは、貴社のご要望をヒアリングさせていただいたうえで、幅広い講師陣の中から最適と思われる講師とプログラム案をご提案します。まずは、研修目的、研修時期、受講対象者、人数規模などお分かりの部分からお気軽にご相談ください。

STEP1　お問い合わせ・ご要望内容のヒアリング
STEP2　研修企画のご提案
STEP3　お申込み・ご契約
STEP4　研修実施に向けた準備
STEP5　研修実施
STEP6　研修報告及びアフターフォロー

※研修導入の流れページはこちら

よくあるご質問

Q：ブレインコンサルティングの特長について教えてください。
ブレインコンサルティングでは、オーダーメイド型研修を強みとしております。選ばれる理由ページもご覧ください。
Q：研修カリキュラムは当社にあわせてカスタマイズは可能ですか？
はい、可能です。研修を企画する段階で、研修の目的や達成目標などをお聞かせください。
多数のお客様から高いご評価を頂いてきた弊社オリジナルカリキュラムをもとに、詳細内容をお打ち合わせのうえ、ご納得いただけるカリキュラムをカスタマイズしてご提供いたします。
Q：講師にはどのような方がいますか？
その研修分野の第一線で活躍している講師・コンサルタントが100名以上在籍しております。
研修プログラムの企画からテキストの作成も研修を担当する講師が行い、お客様ごとにオーダーメイドの研修プログラムをご提供しています。
Q：参加人数によって費用は変わりますか？
講師料は講師人数により費用が変わります。製本版テキストを使用する場合は参加人数によって費用が変動いたします。
PDF版テキストは一式の費用となり、参加人数による変動はありませんが、貴社にて印刷配布またはデータ配布をお願いしております。
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